春意藏,夏初长。迈入万物欣欣向荣的五月,在这样一个充满活力和希望的初夏,一年一度的525系列活动也即将启幕。为进一步做好学生的心理健康教育工作,丰富学生的校园生活,提升学生心理健康素质,土木工程学院组织同学们开展主题为“五育润心,沐光同行”的大学生心理健康团体活动。
活动内容分为青春篮球赛,弈“棋”会友和以心相会三个内容。
青春篮球赛:比赛过程中,选手间配合十分完美,镇定冷静,用时极短,观众欢呼不绝于耳。大家积极参与,勇于争先,凸显了团队合作和坚持不懈的积极力量,展现了当代大学生的朝气和活力,有效增进了同学间的友好感情,增强了团队凝聚力。
弈“棋”会友:黑白交锋,攻守易势,对一步继续向前,错一步重新来过,运筹帷幄,尽显博弈智慧,锻炼了同学们逻辑思维能力,增进了同学们的心理健康状态,展现了青年积极向上的良好风貌。
以心相会:同学们畅所欲言,诉说自己内心最真实的想法。心理委员倾听同学们的心事,帮助同学们察觉到各种情绪,学会调整情绪并保持健康的心态。本次活动既满足了同学的倾诉欲,又提升了心理委员工作的积极性和责任感,拓宽了人际沟通的有效方式,助力构建良好的学院氛围。
此次活动,不仅让在校大学生学会了告别焦虑,拒绝精神内耗,也懂得了暖意予人,也让同学们对如何对待烦恼和焦虑有了更深的认识和理解,体会到了遇到挫折不退缩,勇于正视困难、解决困难的美好品质,为校园生活添上了一抹温暖的“心”色彩!