为帮助学生掌握心理调适方法,减少疫情对心理健康的影响,学校于3月16日至20日,邀请长春中医药大学心理学教授,在线开展“同心战疫,砥砺前行”系列心理讲座,土木工程学院1000余名师生参加线上听讲。
五天的讲座,教授们用幽默生动的语言,深入浅出的讲解,引导学生正确面对疫情给我们学习生活带来的不便,鼓励大家要调整良好心态,自律自强,在这一特殊的人生大考中锤炼自我。同学们频频点赞,全程在线观看,并不时交流自己的看法和体会。
通过此次系列讲座,师生们意识到面对突发的疫情,产生应激反应是自我保护的一种方式,正视了疫情以来产生的消极情绪,并掌握了情绪调适的方法,进一步筑强了我院师生抗击疫情的心理防线。